Músculos tensionados e doloridos nas costas e pescoço estão te incomodando?
Você sabia que estas regiões costumam ser mais sensíveis aos efeitos do estresse?
Uma massagem com os óleos essenciais certos pode te ajudar a aliviar estes desconfortos.
Óleos essenciais com atuações relaxantes vão favorecer a circulação, desfazer a tensão e aliviar as dores e a fadiga muscular, que vamos acumulando ao longo dos dias.
Conheça só algumas sugestões que podem te ajudar a ter mais bem-estar:
Lavanda-fina;
Camomila-romana;
Gerânio-rosa;
Mandarina (recomendação privação de exposição solar após aplicação);
Jurema-branca;
Manjerona-doce
Nardo;
Néroli;
Verbena-branca;
Ylang ylang;
COMO FAZER?
Use 6 gotas do óleo essencial escolhido, misturadas em 2 colheres de café de óleo graxo de sua preferência.
Você encontra estas e muitas outras indicações na obra “A bíblia dos óleos essenciais”, uma publicação da Editora Laszlo.
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LASZLO
A história da aromaterapia passa por aqui.